Initiation, apprentissage du Basketball sous forme de petits jeux :
Apprenez les règles et comment jouer au basket !
Voici donc quelques idées pour apprendre à vos enfants à jouer au basketball sous forme de petits jeux.
Cette initiation est axé sur 3 thèmes : La passe, le tir et le dribble !
Les règles du Basket :
- Les sorties : Ne pas sortir de l’aire de jeu.
- Le « Marcher » : Le joueur est obligé de dribbler pour se déplacer avec le ballon.
- La reprise de dribble : Ne pas dribbler, s’arrêter, puis reprendre son dribble ou dribbler à 2 mains.
- La règle de non-contact : Ne pas entrer en contact avec ses adversaires.
- Le pied : Ne pas agir volontairement sur le ballon avec le pied.
La Passe au basket :
Petit jeu – La chasse au trésor :
Les enfants sont séparés par équipages de pirates de 2 ou 3 joueurs. 1 ballon par équipe. Traverser en passes la Mer des Caraïbes (le terrain) pour aller chercher des pièces d’or (chasubles ou pinces à linge) sur l’île déserte (raquette) et les ramener dans son coffre-fort (cerceau). Interdiction de faire tomber la balle au sol ou de marcher avec (sinon retourner au coffre-fort). Un panier marqué = 1 pièce d’or, possibilité de dribbler dans la raquette. Le jeu s’arrête quand il n’y plus de pièces d’or. L’équipe vainqueur est celle qui a le plus de pièces d’or dans son coffre-fort.
Petit jeu – Le démineur :
Equipes de 3 ou 4 joueurs, 1 ballon par équipe.
Déminer la bombe donnée par le coach en allant le mettre dans le panier.
Le ballon ne doit pas toucher le sol (pas de dribble) et les joueurs ne peuvent pas « marcher » avec la balle. Les joueurs peuvent dribbler dans la zone de Déminage (raquette).
1 point pour l’équipe si le ballon arrive dans la zone de déminage et 2 points si le panier est marqué (1 seul tir).
Variantes :
- La bombe à retardement : 7 secondes (+/- en fonction du niveau de jeu) pour aller désamorcer la bombe.
- Mettre des points de bonus pour l’utilisation des couloirs : 1 point bonus pour l’équipe qui utilise les 3 couloirs.
- 3 contre 1 : Ajouter un défenseur et réinsérer le dribble : Le défenseur est le tireur de l’équipe précédente.
Petit jeu – La passe à 10 :
2 équipes de 2 joueurs, 1 ballon 2 contre 2 sur Demi-terrain ou ¼ de terrain.
Chaque binôme attaquant-défenseur possède une moitié de terrain et ne peut aller de l’autre côté (idée de casser la notion de grappe).
Possibilité de tolérer 1 dribble par joueur (pour se dégager du défenseur ou se rapprocher du coéquipier) .
Les règles suivantes du basket sont applicables : marcher, fautes, 5 secondes,
Réaliser 10 passes sans perdre le ballon. 1 point pour 10 passes réussies
Variantes :
- Retirer les zones pour voir si les joueurs sont capables jouer sans revenir à la grappe.
- Faire évoluer le jeu sur tout-terrain avec pour objectif d’aller marquer 2 contre 2 tout-terrain avec zones en retirant la notion de 10 passes obligatoires.
- Retirer les zones et ajouter le dribble : 2 contre 2 tout-terrain
- Possibilité d’ajouter un joker : coach qui sert de relai en passes.
Petit jeu – Le Foot US-Basket :
2 équipes, 1 ballon
Match en égalité numérique sans dribble avec pour but de déposer la balle dans l’embut (touchdown).
1 point par touchdown
Les règles du basket sont applicables : marcher, fautes, 5 secondes, 3 secondes, 24 secondes, sorties, retour en zone.
Variantes :
- Possibilité d’interdire les passes en cloches, d’interdire les passes en arrière.
- Ajouter un tir dans la raquette, possibilité d’ajouter un dribble pour aller au cercle.
- Possibilité d’ajouter un joker (coach) si l’exercice est trop difficile : le joker sert de relai en passes.
Le Tir au Basket :
Petit jeu – La statue :
1 ballon par enfant, maxi 3 enfants par ateliers (sinon ajouter des spots)
3 plots de tir à 3 mètres maxi du panier (cônes ou pastilles)
Les enfants tirent à 1 main et tentent de marquer une « ficelle » Ils restent bras tendus, poignet cassé (La Statue) jusqu’à ce que la balle touche le sol.
Après chaque ficelle, changer de plot. Celui qui marque le plus de « ficelles » a gagné.
Petit jeu – Le Kangourou :
1 ballon par enfant, maxi 3 enfants par ateliers (sinon ajouter des plots)
3 plots de tir à 3 mètres maxi du panier (cônes ou pastilles)
Les enfants tirent à 2 mains et tentent de marquer un panier. Avant chaque tir, les enfants doivent sauter 4 fois (KANGOUROU) sur place tout en maintenant le ballon armé au dessus du sourcil : INTERDICTION DE DESCENDRE LE BALLON SOUS LES EPAULES !
Le quatrième saut est plus haut et permet le tir. Ils restent bras tendus, poignet cassé jusqu’à ce que la balle touche le sol. Après chaque panier, changer de spot.
Celui qui marque le plus de paniers a gagné.
Variantes :
- TIRER à 1 Main
- SAUTS AVANT / ARRIERE
- SAUTS GAUCHE / DROITE
Petit jeu – Le tour du monde :
1 ballon par enfant.
Chaque enfant se passe la balle (passe à rebond haut), attrape la balle et tire sans dribbler.
On change de plot à chaque panier marqué. L’objectif est de marquer à chaque plot de tir.
Petit jeu – Le ressort :
1 ballon par enfant, maxi 3 enfants par ateliers (sinon ajouter des plots)
3 plots de tir à 3 mètres maxi du panier (cônes ou pastilles) avec des bancs.
Les enfants montent sur le banc et s’arrêtent au bout. Ils se placent en position de tir (ARMER) à 2 mains. Ils se laissent tomber du banc en conservant leur positionnement (au dessus des épaules). Ils doivent ensuite rebondir au sol tel un ressort et décocher leur tir. INTERDICTION DE DESCENDRE LE BALLON SOUS LES EPAULES INTERDICTION DE TOUCHER LES PLOTS (placés 1m devant le banc).
Ils restent bras tendus, poignet cassé jusqu’à ce que la balle touche le sol. Après chaque panier, changer de plot. Celui qui marque le plus de paniers a gagné.
Petit jeu – La rivière aux crocos :
1 ballon pour 2 ou 2 ballons pour 3
2 plots de tir à 3 mètres maxi du panier (cônes ou pastilles).
Les enfants courent, attrapent le ballon marche sur les pastilles (tête de crocodiles) et tirent pour traverser la rivière aux crocodiles (tapis). Celui qui tirent récupère le rebond et remplace le passeur.
Le passeur passe le ballon et va au départ à la place du tireur.
Quand les 2 sont passés à Droite, Passer à Gauche. Comptabiliser les paniers marqués avec les appuis corrects.
Petit jeu – Les dunkers :
1 ballon chacun
2 plots de tir à 3 mètres maxi du panier avec un banc.
Les enfants montent sur le banc ou le plinth sans dribbler. Ils marchent rapidement et tombent sur les pastilles en double pas. Ils cherchent ensuite à tirer en course en sautant le plus haut possible (recherche du dunk).
On peut remplacer les paniers par des paniers de Babys afin qu’ils puissent dunker.
L’enfant passe ensuite sur l’autre banc.
Seuls comptent les paniers marqués avec les bons appuis.
Dunk = compte double
Petit jeu – Bip Bip et Coyote :
1 ballon pour 2
3 zones de départs à la ligne médiane
L’attaquant (BIP-BIP) démarre au plot, le défenseur (COYOTE) démarre derrière la ligne médiane.
Le défenseur part dès que le ballon de l’attaquant touche le sol.
1 point si l’attaquant tire en course avec les bons appuis (même si le panier est raté)
2 points s’il marque
3 points s’il marque au contact du défenseur
Faute = 2 points pour l’attaquant
Le défenseur peut déconcentrer (cri, taper dans ses mains …) Le second groupe part lorsque la raquette est dégagée.
Le dribble au Basket :
Petit jeu – Le sprinteur/dribbleur :
1 ballon pour 3
2 joueurs à une extrémité du terrain avec un ballon et un autre à l’opposé.
Le porteur de balle part le plus rapidement possible donner le ballon de la main à la main à son équipier de l’autre côté du terrain. Etre arrêté pour donner le ballon. Définir un sens ou l’on dribble Main Droite et un sens ou l’on dribble Main Gauche. Première équipe qui réalise 12 traversés de terrain.
Petit jeu – La poursuite :
1 ballon pour 2
1 attaquant avec un foulard en queue et un défenseur, avec un ballon, sur les spots de départ ligne de fond. L’attaquant doit aller le plus rapidement possible s’arrêter dans un cerceau (1 point) et tirer (Panier marqué = 2 points) sans se faire attraper le foulard.
Le défenseur doit attraper la queue avant la raquette tout en dribblant. Échanger ensuite les rôles.
Petit jeu – Douaniers contrebandiers :
1 attaquant avec ballon, 1 défenseur avec ballon.
Le Contrebandier démarre sur la ligne de fond, le Douanier démarre sur la ligne médiane, Le Contrebandier doit traverser le terrain (frontière) et aller marquer un panier, Le Douanier doit toucher le contrebandier tout en dribblant et avant qu’il ne pénètre à l’étranger (dans la raquette ou dans les 3 points pour les petits).
2 points par panier marqué
1 point par panier tiré dans la raquette
2 points pour un Contrebandier attrapé en zone arrière (avant la médiane)
1 point après la ligne médiane.
Changer les rôles à chaque passage.
Source : www.basket89.fr
